稼げる無料ブログ Dreamers! 今すぐ始めよう

ココナツオイル&まろやか大豆粉 ダイエットにうれしい最強スイーツ

お取り寄せ&レポート

ココナツオイル&まろやか大豆粉 ダイエットにうれしい最強スイーツ
  • Dreamers!でお小遣い稼ごう 今すぐ無料登録
  • 今すぐビットコインを手に入れるたった2つの方法
旅行が仕事!!世界中を無料で旅しながら収入がどんどん増えていく 2018年日本上陸

こんにちはMUSICA YOROZUです

MUSICAのお取り寄せ&チャレンジ

今回のは自信作です

ココナツオイルとまろやか大豆粉をつかった「生チョコ(ホワイトチョコ風)スイーツ」

作り方はとっても簡単(約6個分)

まろやか大豆粉 スプーン2杯
ココナツオイル スプーン2杯

湯せんしながらひとかたまりになるまで混ぜ合わせます

豆乳 スプーン2杯

とろ~りとなるようにのばしてください
いまいちかな?と思ったら豆乳追加
お好みでナッツやバニラなど加えてもいいですね

ベースは大豆粉とココナツオイル同量ってことで

ラップをしいた製氷皿にいれて冷凍庫へ
固まるまで待ちましょう

待ってる間にお勉強

大豆で注目のレシチン効果

レシチンの効果・効能
レシチンの一番の役割は「界面活性剤」としての働きです。レシチンは油になじむ性質と水になじむ性質の両方を持っているのが大きな特徴です。油になじむ性質から血管内にこびりついたコレステロールを溶けやすくします。また、油と水の両方になじむ性質から細胞の中の老廃物を血液の中に溶かし込んで血行を良くします。現在、レシチンに期待される効果としては以下のものが挙げられます。

コレステロール値を下げ、動脈硬化の予防、胆石の予防

細胞の老化防止

脳の活性化を促すことによる記憶力の増大

神経細胞を活性化させることから、自律神経失調症、不眠症、神経衰弱、精力減退などを防ぐとともにこれらの回復

肌細胞を正常に保ち、シミやそばかすといった皮膚疾患を予防する

高血圧、心臓病、肝臓病、糖尿病、貧血、腎臓病、不妊症などの多くの疾患の予防や治療に有効

脂質のコントロールに役立つことから、ダイエット効果を期待され、肥満や妊娠中毒症を防止する

各細胞への栄養補給、新陳代謝を促す

出典 http://www.supkomi.com


ココナツオイル 効果・効能

効果・効能① ダイエットに効果的
効果・効能② 便秘に効果的
効果・効能③ コレステロール値を下げる
効果・効能④ 糖尿病の予防・改善になる
効果・効能⑤ 心臓血管疾患のリスクを下げる
効果・効能⑥ 免疫力を高める
効果・効能⑦ 紫抗シワ効果や美白効果、抗炎症作用
効果・効能⑧ 甲状腺機能の低下の改善、代謝アップ
効果・効能⑨ アトピーに効果的
効果・効能⑩ 活性酸素を除去する効果
効果・効能⑪ 認知症・アルツハイマーの予防・改善

出典 http://xmjzhj.com


さてさて
取り出しましてブルーベリーと木の芽を添えていただきました
ダイエットがんばった!というよりも
単純においしくてハッピー
これはMUSICA
大ヒットでございました
ぜひぜひ お試しください

ついでながら

眼精疲労を和らげるアントシアニン 若さを保つ抗酸化パワーの強いビタミンを含み
意外に食物繊維が多く便秘の予防・改善にやくだつブルーベリー(単純に好きだから買ってあった)胃腸の働きをよくする木の芽(実は緑がほしくて庭から摘んできた)との組み合わせにも注目してください!

楽しみながらおいしくいただいて きれいに健康
そうじゃなきゃ続かないもんね

作る手間をかけたくな~いって場合

お口にポン ごっくんでおしまいの こちらをおススメします
MUSICA間違って カリッとやっちゃいました(笑)
それでも そんなにマズくはなかったですけどね

ビューティボタニカル


それでは またね~!
MUSICA YOROZUレポートでした

5つ星ホテルが2つ星の価格で!?高級旅行が世界最安値保証で楽しめる会員制旅行クラブ
1
  • 日本で一番簡単にビットコインが買える取引所 coincheck bitcoin
  • キュレーションサイトが無料で作れる!今すぐDreamersを始めよう
稼げる無料ブログ Dreamers! 今すぐ始めよう

関連記事

ピックアップ!

ピックアップ!

日本で一番簡単にビットコインが買える取引所 coincheck bitcoin

月別アーカイブ

今すぐビットコインを手に入れるたった2つの方法